2024 Autore: Chloe Blomfield | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 23:56
Ginseng (Panax sp.) è una delle erbe più comunemente usate al mondo. In Asia, il ginseng medicinale risale a diversi secoli fa. In Nord America, l'uso del ginseng a base di erbe risale ai primi coloni, che usavano la pianta per curare una serie di condizioni. Il ginseng fa bene? Cosa dicono gli esperti medici sull'uso del ginseng per la salute? Esploriamo!
Ginseng come erba medicinale
Negli Stati Uniti, il ginseng è estremamente popolare, secondo solo al Ginkgo biloba. In effetti, il ginseng è incorporato in prodotti così vari come tè, gomme da masticare, patatine, bevande salutari e tinture.
Il ginseng medicinale è lodato per una serie di cure miracolose ed è stato usato come antidepressivo, anticoagulante e potenziatore del sistema immunitario. I sostenitori affermano che allevia malattie che vanno dalle infezioni delle vie respiratorie superiori alla dipendenza dall' alto livello di zucchero nel sangue.
Gli esperti hanno opinioni contrastanti sull'uso del ginseng per la salute. Un articolo pubblicato dall'Università di Rochester Medical Center afferma che finora la maggior parte delle affermazioni sui benefici medicinali del ginseng non sono comprovate. Tuttavia, il lato positivo è che il rapporto afferma che il ginseng ha dimostrato di farlodiminuire la glicemia se assunta due ore prima di un pasto. Questa potrebbe essere una buona notizia per le persone con diabete di tipo 2.
Inoltre, sembra che il ginseng alle erbe migliori la resistenza e rafforzi il sistema immunitario negli animali, ma tali affermazioni non sono state stabilite negli esseri umani. Il Tang Center for Herbal Medicine Research dell'Università di Chicago afferma che ci sono potenziali usi terapeutici del ginseng, inclusa la regolazione della glicemia e del metabolismo dei carboidrati.
Alcuni studi indicano che il ginseng alle erbe può avere alcuni benefici per la salute, tra cui proprietà antiossidanti, sollievo dallo stress, miglioramento della resistenza fisica e riduzione della fatica nei pazienti sottoposti a chemioterapia. Tuttavia, gli studi non sono conclusivi e sono necessarie ulteriori ricerche.
Usare il Ginseng medicinale in modo sicuro
Come tutti i trattamenti a base di erbe, il ginseng dovrebbe essere usato con cautela.
Non esagerare quando mangi il ginseng, poiché l'erba dovrebbe essere usata solo con moderazione. Grandi quantità di ginseng alle erbe possono scatenare effetti collaterali come palpitazioni cardiache, agitazione, confusione e mal di testa in alcune persone.
Non è consigliabile usare il ginseng medicinale se sei incinta o stai attraversando la menopausa. Inoltre, il ginseng non dovrebbe essere usato da persone con pressione alta o da coloro che assumono farmaci per fluidificare il sangue.
Disclaimer: I contenuti di questo articolo sono solo per scopi educativi e di giardinaggio. Prima di utilizzare o ingerire QUALSIASI erba o pianta per scopi medicinali o altro, consultare un medico, un erborista medico o un altro professionista idoneo per un consiglio.
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