2024 Autore: Chloe Blomfield | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 23:56
Con il suo gradevole aroma agrumato, la melissa non ha bisogno di ulteriori benefici. Eppure la pianta della melissa è stata usata per scopi medicinali per secoli. Quali sono i benefici di questa erba? Continua a leggere per conoscere gli usi medicinali della melissa.
Cos'è la melissa alle erbe?
La melissa è un'erba perenne della famiglia della menta, Lamiaceae. La melissa alle erbe è originaria dell'Europa centro-meridionale, del Mediterraneo e dell'Asia centrale. Oggi si è naturalizzato in gran parte delle Americhe.
Come la sua relativa menta, la melissa ha un aroma distinto, anche se più agrumato. Coltivate almeno dal 16esimo secolo, le foglie di melissa sono state a lungo utilizzate per infondere tè e per aromatizzare cibi, oltre che nella medicina tradizionale e alternativa.
A cosa serve la pianta di melissa?
Come accennato, gli usi della melissa spaziano dalla cucina al medicinale. Gli usi della melissa negli alimenti includono come condimento in gelati, piatti di frutta e caramelle. È spesso abbinato alla menta piperita come aroma complementare nei tè. Viene anche usato nei piatti di pesce e sorprendentemente è uno degli ingredienti dei cetriolini Spreewald, che si dice siano i migliori cetriolini sottaceto al mondo.
Uso medicinale della melissa
Ci sono un certo numero di usi medicinali della melissa. Si dice che la melissa alle erbeaiuto nei disturbi digestivi come gonfiore, coliche, indigestione e nausea.
Un altro uso medicinale della melissa è quello di alleviare lo stress e l'ansia. A tal fine, l'olio essenziale di melissa viene spesso utilizzato in aromaterapia. Un altro beneficio che aiuta nei problemi del sonno e nell'irrequietezza nei bambini.
La melissa agisce anche come antiossidante aiutando i sintomi derivanti da condizioni come il diabete, malattie degenerative croniche come il Parkinson e l'Alzheimer, nonché malattie cardiovascolari.
La pianta della melissa è stata utilizzata anche per alleviare i crampi mestruali e i sintomi della sindrome premestruale. Si dice anche che tratti mal di testa e mal di denti.
Ci sono alcune prove che suggeriscono che l'uso della melissa aiuterà a ridurre l'infiammazione.
Infine, i ricercatori hanno studiato la possibilità che l'uso della melissa al primo segno di un mal di freddo aiuti a eliminare l'inestetismo più rapidamente.
Per quanto riguarda i benefici della melissa
Mentre la giuria è fuori su alcuni dei benefici della melissa, per l'adulto medio sano, usare l'erba per trattare i disagi minori sopra elencati è probabilmente sicuro. Come sempre, prima di usare questa o qualsiasi altra erba è meglio consultare il proprio medico.
Anche se generalmente considerato sicuro, l'uso medicinale della melissa può avere effetti collaterali come reazioni allergiche, vertigini, mal di testa, nausea, mal di stomaco, temperatura e vomito.
Usa la melissa solo per un breve periodo; prenditi una settimana di riposo ogni tre settimane di utilizzo.
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