2024 Autore: Chloe Blomfield | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 23:56
Oggigiorno gli oli essenziali sono molto menzionati nei rimedi naturali per la salute e la bellezza. Tuttavia, gli storici hanno trovato prove che gli oli essenziali fossero usati fin dall'antico Egitto e Pompei. Quasi tutte le culture hanno una lunga storia di utilizzo di oli essenziali vegetali per la salute, la bellezza o le pratiche religiose. Allora, cosa sono gli oli essenziali? Continua a leggere per la risposta e per informazioni su come utilizzare gli oli essenziali.
Cosa sono gli oli essenziali?
Gli oli essenziali sono estratti che vengono distillati dalla corteccia, dal fiore, dalla frutta, dalle foglie o dalla radice di una pianta. La maggior parte dei veri oli essenziali sono distillati a vapore, anche se in alcuni casi viene utilizzato un processo chiamato spremitura a freddo per estrarre l'olio essenziale dalle piante.
Le piante contengono naturalmente oli essenziali per molte ragioni come:
- per attirare impollinatori e altri insetti utili
- come protezione o deterrente da parassiti, inclusi conigli o cervi
- come protezione contro malattie fungine e batteriche
- per competere con altre piante rilasciando oli essenziali allepatici nel giardino.
Alcune piante comunemente utilizzate per gli oli essenziali per i loro benefici per la salute e la bellezzainclude:
- Chiodi di garofano
- Eucalipto
- Incenso
- Limone
- Pompelmo
- Origano
- Timo
- Menta piperita
- Rosmarino
- Legno di sandalo
- Albero del tè
- Camomilla
- Cannella
- Legno di cedro
- Zenzero
- Rosa
- Patchouli
- Bergamotto
- Lavanda
- Jasmine
Come usare gli oli essenziali
Per estrarre la vera essenza delle piante, devono essere distillate o spremute a freddo. La produzione di oli essenziali in casa non è in re altà possibile senza l'attrezzatura per la distillazione. Tuttavia, si raccomanda di miscelare gli oli essenziali usati localmente con un olio più delicato, come l'olio d'oliva, l'olio di cocco, l'olio di mandorle o l'olio di jojoba. Gli oli essenziali sono altamente concentrati e spesso vengono mescolati anche solo con acqua.
Ci sono tre modi di usare gli oli essenziali: per via topica, come inalante o per via orale. Dovresti sempre leggere e seguire le istruzioni sulle etichette degli oli essenziali; potrebbe essere molto dannoso ingerire alcuni oli essenziali.
Fare il bagno con alcune gocce di oli essenziali nell'acqua consente di utilizzare gli oli essenziali come inalante e per via topica, poiché l'acqua del bagno viene assorbita dalla pelle. È possibile acquistare diffusori per oli essenziali che devono essere utilizzati anche come inalanti. Impacchi o oli da massaggio sono spesso usati per applicare oli essenziali topici.
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