Vantaggi dell'erba di grano - Come coltivare l'erba di grano all'interno e all'esterno

2025 Autore: Chloe Blomfield | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-22 15:34

Gli spremiagrumi Wheatgrass pubblicizzano i numerosi benefici per la salute presumibilmente associati alla pianta. Una porzione fornisce i vantaggi nutrizionali di 5-7 porzioni di verdure al giorno. Coltivare l'erba di grano all'interno è facile e lo rende facilmente accessibile per la spremitura quotidiana. Sfrutta tu stesso i benefici per la salute quando impari a coltivare l'erba di grano.

Puoi coltivare erba di grano anche all'aperto, ma è più facile proteggere la qualità della pianta in un ambiente interno. Che tu scelga di crescere all'interno o all'esterno, l'erba è un fascio di sostanze nutritive a cui è meglio accedere con la spremitura. Il suo uso può essere fatto risalire a 5.000 anni fa alla civiltà mesopotamica ed è un membro della famiglia dei cereali di alimenti simili all'erba come l'orzo e l'avena.

Come coltivare l'erba di grano

La coltivazione dell'erba di grano in un giardino o all'interno di un vassoio fornisce una rapida disponibilità di carburante altamente nutriente per il corpo. Lo svantaggio della coltivazione di erba di grano all'aperto è che sarà esposta agli animali che brucano, inclusi gattini, rifiuti di uccelli e altri contaminanti. È più pulito e ha meno probabilità di danneggiarsi quando viene coltivato come coltura da interno.

La pianta ha bisogno di un terreno di coltura molto poco profondo perché lo èun raccolto a breve termine. Circa 2 cucchiaini (10 ml) di semi di erba di grano biologico riempiranno un piccolo contenitore delle dimensioni di un pezzo di carta standard e ti daranno un paio di succhi. È una buona idea iniziare un nuovo lotto di semi ogni due giorni per una fornitura costante. Il primo passo è immergere i semi in acqua abbastanza pulita da coprirli solo per 8-12 ore.

Passi per la coltivazione dell'erba di grano

Seleziona un vassoio poco profondo e puliscilo accuratamente. Ricorda, questo sarà un raccolto alimentare quindi, se necessario, sterilizzalo con una soluzione di candeggina delicata e risciacqua con acqua pulita. Riempilo a 5 cm di profondità con compost, terriccio o vermiculite e pre-inumidisci il terreno prima di piantare i semi. È una buona idea utilizzare un vassoio, anche se si coltiva erba di grano all'aperto, solo per la facilità di cura e per monitorare il raccolto e spostarlo se necessario.

Wheatgrass preferisce temperature comprese tra 60 e 75 F. (15-23 C.) e non ama temperature superiori a 90 F. (32 C.). Scolare il seme imbevuto e piantarlo appena coperto di terra. Se scegli di coltivare erba di grano in un giardino, prendi in considerazione la possibilità di realizzare una copertura a rete o utilizzare una copertura di fila per proteggere l'erba mentre germina e cresce da uccelli, animali e insetti nocivi. Innaffia le piantine due volte al giorno dalla base della pianta per prevenire problemi fungini.

Cura di Wheatgrass

Mantieni le piantine in un luogo luminoso per i germogli più verdi, ma evita di bruciare i caldi raggi del sole di mezzogiorno. C'è ben poco per la cura dell'erba di grano tranne l'irrigazione, poiché viene raccolta e utilizzata rapidamente e l'obiettivo non è a lungo terminepianta.

La raccolta inizia quando i germogli sono alti da 6 a 7 pollici (da 15 a 18 cm.). Puoi anche usare stuoie per la coltivazione per facilitare l'estrazione e compostarle al termine.

Se iniziano a comparire problemi di muffa, mescola 1 cucchiaio (15 ml) di bicarbonato di sodio per gallone (4 litri) di acqua e spruzza sulle piante ogni giorno. Mantieni una buona circolazione sulle piante e goditi i loro ricchi benefici per la salute mentre raccogli. Pianta un nuovo lotto ogni pochi giorni in vassoi freschi per una fornitura costante.