2024 Autore: Chloe Blomfield | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 23:56
Chi odia l'erba può diffamare il dente di leone, ma i giardinieri attenti alla salute conoscono il potere nascosto dietro l'erba. Tutte le parti di un dente di leone possono essere mangiate e hanno meravigliosi benefici. Il tè di tarassaco è uno degli usi più noti della pianta. Il tè al tarassaco fa bene? Sì, ci sono molti benefici del tè di tarassaco, inoltre è una bevanda gustosa e accogliente.
Il tè al tarassaco fa bene?
Prima di strappare quell'erba, potresti voler considerare la sua utilità per il tuo benessere. Il dente di leone è stato usato per secoli per le sue proprietà medicinali. È anche una deliziosa aggiunta alle insalate e la radice può essere arrostita come verdura. Il sano tè di tarassaco apporta un carico di vitamine e minerali e ha alcune proprietà disintossicanti che possono portare alla riduzione di molti problemi di salute.
Preparare il tè di tarassaco per la salute fa parte della farmacopea naturale probabilmente da quando gli esseri umani hanno raccolto piante. I benefici del tè di tarassaco variano a seconda della ricerca, ma tutti gli utenti concordano sul fatto che abbia un sacco di vitamine A, C e D, zinco, magnesio e ferro. È stato a lungo notato che il consumo del tè è un eccellente diuretico, che porta a nomi come "lettino". Oltre alla sua capacità di migliorare il flusso di urina, però, gli altri benefici del tè di tarassaco possono avere effetti curativi.
Utilizzare il tè di tarassaco per la salute
I benefici del tè di tarassaco attraversano i regni della medicina estetica e interna. Come astringente, può aiutare con l'acne e altri problemi con la pelle. Usato sui capelli riduce la forfora e ridona lucentezza alle tue ciocche. Preso internamente, il sano tè di tarassaco è pubblicizzato come un disintossicante, che è benefico per il fegato e i reni. Il tè può anche aiutare a prevenire il danno cellulare e combattere il diabete. La cosa più sorprendente è che uno studio condotto nel 2011 ha scoperto che la pianta aveva la capacità di combattere alcuni tipi di cancro.
Come preparare il tè di tarassaco
Il primo passo per sfruttare i benefici per la salute del tè di tarassaco è raccoglierlo. Seleziona piante che non sono state esposte a erbicidi o pesticidi. Le radici, tostate o fresche, produrranno il tè più robusto. Raccogli in autunno o in primavera quando la pianta è inattiva e ha immagazzinato molta energia nella radice. Scava a fondo, poiché il dente di leone forma un lungo fittone. Lavare bene la radice e arrostirla o grattugiarla per usarla fresca. Immergi il materiale vegetale e poi filtra. Se vuoi un tè più delicato, raccogli i fiori e mettili in infusione in acqua calda. Una volta che ti sarai goduto il tè e le sue caratteristiche, non ti sentirai più lo stesso con quelle fastidiose erbacce dai fiori dorati.
Note – Non tutti i denti di leone sono uguali. Molti, soprattutto nei parchi pubblici, sono stati irrorati con erbicidi o altri prodotti chimici. Mangia sempre e solo i denti di leone che sai non essere trattati.
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