Suggerimenti per il giardinaggio delle donne incinte - Come fare il giardinaggio durante la gravidanza

2024 Autore: Chloe Blomfield | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 23:56

Il giardinaggio durante la gravidanza è un modo divertente per fare l'esercizio di cui hai bisogno per rimanere in salute durante la gravidanza, ma questa forma di esercizio non è priva di rischi. Mantieni te stesso e il tuo bambino al sicuro evitando il duro lavoro durante la parte più calda della giornata, bevendo molta acqua e indossando un cappello. Ci sono due ulteriori fattori di rischio di cui le donne in gravidanza dovrebbero essere a conoscenza: la toxoplasmosi e l'esposizione chimica.

Come fare il giardinaggio durante la gravidanza

Per le donne in gravidanza, il giardinaggio aumenta il rischio di esposizione alla toxoplasmosi, un organismo grave che causa sintomi simil-influenzali nelle madri e può causare disabilità mentali e cecità nei bambini non ancora nati. La toxoplasmosi si diffonde spesso nelle feci dei gatti, in particolare nelle feci dei gatti all'aperto che catturano, uccidono e mangiano prede, come i ratti. Quando questi gatti depositano le feci nel terreno del giardino, ci sono buone probabilità che stiano depositando anche l'organismo della toxoplasmosi.

Anche le sostanze chimiche, come erbicidi e insetticidi, sono fattori di rischio per il giardinaggio delle donne in gravidanza. Il cervello e il sistema nervoso di un bambino non ancora nato si sviluppano rapidamente e un'esposizione significativa durante questo periodo critico può influire sullo sviluppo del bambino.

È sicuro fare il giardinaggio quandoIncinta?

Non è necessario interrompere il giardinaggio durante la gravidanza, ma potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche per mantenere te e il tuo bambino al sicuro. Sii consapevole dei rischi associati al giardinaggio durante la gravidanza e usa un approccio basato sul buon senso per evitarli.

Gravidanza e sicurezza in giardino

Ecco alcune precauzioni di sicurezza per la gravidanza e il giardino per aiutare a mantenere te e il tuo bambino non ancora nato al sicuro in giardino:

• Resta in casa mentre i prodotti chimici vengono spruzzati in giardino. Gli spray formano un sottile aerosol che galleggia sulla brezza, quindi non è sicuro stare all'aperto, anche se ti trovi a distanza. Aspetta che le sostanze chimiche si asciughino prima di tornare in giardino.
• Quando possibile, usa la gestione integrata dei parassiti (IPM), che incoraggia l'uso di metodi non chimici per controllare gli insetti e le malattie del giardino. Quando gli spray sono assolutamente necessari, utilizzare l'opzione meno tossica.
• Tenere i gatti fuori dal giardino il più possibile e presumere sempre che il terreno sia contaminato dalla toxoplasmosi.
• Indossa guanti, maniche lunghe e pantaloni lunghi in giardino per evitare l'esposizione al suolo contaminato e alle sostanze chimiche. Fai attenzione a non toccarti il viso, gli occhi o la bocca con maniche o guanti sporchi.
• Lava bene tutti i prodotti prima di mangiarli.
• Lascia l'irrorazione e il sollevamento di carichi pesanti per qualcun altro.