2025 Autore: Chloe Blomfield | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-22 15:34
Sappiamo tutti che è importante avere varietà nelle nostre diete. Uno dei modi più semplici è assicurarsi di avere un mix di colori nel piatto. Le varietà di frutti gialli portano in tavola molti nutrienti. Quale frutto è giallo? L'elenco va ben oltre la classica banana e la maggior parte sono prontamente disponibili nel tuo supermercato. Oppure puoi provare a coltivare frutta gialla per una fornitura costante del cibo solare.
Molti di noi iniziano la giornata con un po' di frutta. Il frutto giallo si presenta in molte forme e dimensioni di sapore. Alcuni dei nostri alimenti più popolari sono la frutta, come i pomodori gialli. Questi sono comuni nei piatti salati. Ma la maggior parte dei frutti sono dolci o aspri e usati freschi o come parte dei dessert. Scopri le varietà di frutta gialla e aggiungi questa importante categoria di alimenti ai tuoi piatti.
Quali frutti sono gialli?
Una rapida scansione del reparto di produzione identificherà le varietà di frutta gialla. Andare in un negozio specializzato come un mercato asiatico ti farà conoscere ancora di più, come il Durian. Praticamente tutti hanno visto molti tipi di mela gialla, banane, limoni, prugne e fichi. Grazie all'allevamento delle piante, ora è possibile trovare frutti che tradizionalmente erano di un certo colore, in diverse tonalità. I lamponi rosso intenso sono ora in una tonalità dorata. I frutti gialli sono popolari per il loro sapore ma anche per i loro nutrientidensità. La maggior parte contiene licopene, vitamina C, potassio e vitamina A. Questi rafforzano il sistema immunitario, costruiscono ossa forti e aiutano a ridurre il colesterolo LDL. Inoltre i cibi gialli sono un complemento perfetto per altri coloranti alimentari.
Frutta Gialla
La frutta internazionale potrebbe non essere sempre disponibile nei nostri supermercati, ma la spedizione porta questi cibi esotici sulle nostre tavole dai mercati di specialità. Alcuni frutti abbastanza facili che sono gialli sono:
- Papaia
- Guava
- Cachi
- Ananas
- Carambola
- Pummelo
- Banana
- Limone
- Ugli Fruit
- Durian
- Pomodori gialli
- Peperoni gialli
- Mela Gialla (Golden Delicious per esempio)
- Fig
- Pera
- Anguria gialla
- Kiwi d'oro
- Prugna
- Achacha
- Lampone dorato
- Maypop (frutto della passione)
- Cape Goooseberry
Suggerimenti per la coltivazione di frutti gialli
La maggior parte degli alberi da frutto, dei cespugli e delle viti ha bisogno di un sole costante. Hanno anche bisogno di un terreno ben drenante con una notevole quantità di nutrienti. I frutti sono generalmente succosi. Per ottenerli in questo modo, dai alla pianta molta acqua durante la formazione dei frutti, ma non mantenere il terreno inzuppato. Per un successo infallibile, seleziona le varietà originarie della tua regione o quelle che rientrano nella tua gamma di rusticità. Se vuoi provare alcune specie esotiche, tienile in contenitori al chiuso durante le stagioni fredde. Ci sono molte varietà nane di agrumi che sono perfette come piante d'appartamento. Non dimenticare di concimare e trattare i parassitie malattie fungine ogni anno.
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