Erbe in crescita per la salute - Rimedi a base di erbe dall'orto

2024 Autore: Chloe Blomfield | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 23:56

Molto prima che le aziende farmaceutiche producessero milioni di farmaci, le persone facevano affidamento sui rimedi erboristici per curare malattie, lesioni e malattie. L'interesse per questi rimedi naturali è di tendenza, poiché gli studi indicano che molti di questi antichi rimedi dell'orto hanno un impatto positivo sulla salute.

Erbe in crescita per la salute

Come tipo di medicina alternativa, i rimedi erboristici contengono composti chimici che comprendono i principi attivi di un trattamento a base di erbe. Poiché questi composti possono reagire con i farmaci tradizionali, è consigliabile discutere i rimedi naturali con un medico prima di intraprendere una routine di trattamento a base di erbe.

Inoltre, coltivare erbe per la salute e la bellezza può produrre risultati variabili a seconda di quando e come le erbe vengono coltivate, raccolte e utilizzate. Tieni a mente queste considerazioni quando usi i rimedi del giardino:

• Usa i rimedi erboristici in modo sicuro – Fai le tue ricerche per assicurarti non solo di usare la pianta corretta, ma anche di usarla in sicurezza. Ad esempio, le bacche di sambuco hanno proprietà antivirali che possono essere utilizzate per combattere l'influenza, ma devono essere cotte prima dell'uso. Il consumo di bacche di sambuco crude può causare nausea, vomito e diarrea.
• Coltivare in modo biologico – Uno dei principali vantaggi della coltivazione di erbe perla salute è la capacità di controllare l'ambiente del giardino. Evita di consumare residui chimici utilizzando metodi naturali di controllo dei parassiti, riduzione delle erbe infestanti e fertilizzazione.
• Sapere quando raccogliere – La potenza delle erbe varia a seconda di quando e come vengono raccolte le erbe. Ad esempio, le erbe contenenti oli essenziali sono più potenti se raccolte al mattino presto.
• Secchi vs freschi – Quando si preparano rimedi naturali, prestare particolare attenzione alla quantità di ingredienti secchi rispetto a quelli freschi. Per molte erbe, i composti chimici diventano più concentrati quando la pianta viene essiccata. Anche la durata di conservazione può influire sulla potenza.

Come fare rimedi dal giardino

• Tisana – Da una tazza fumante di camomilla per aiutarti a dormire a un infuso di radice di zenzero fresco per calmare il mal di stomaco, le tisane sono una delle più popolari rimedii alle erbe. Tè e infusi vengono preparati cuocendo a vapore o facendo bollire foglie, radici o fiori in acqua e poi lasciando raffreddare il liquido a una temperatura potabile.
• Poultices – Questi rimedi naturali applicati esternamente utilizzano erbe fresche o essiccate come medicazione di primo soccorso per curare dolori, ferite e infezioni. Spesso, le erbe vengono prima macinate, quindi applicate come una pasta e ricoperte con un panno o una garza.
• Sali da bagno – Puoi concederti un trattamento a base di erbe calmante creando i tuoi sali da bagno medicinali. Aggiungi semplicemente erbe con un alto contenuto di olio volatile, come lavanda e rosmarino, in un barattolo di Epsom o sale marino. Lascia che il sale assorba l'essenzialeoli per un paio di settimane prima dell'uso.
• Vapore viso – Se ti piace questo trattamento di bellezza, aggiungi calendula e altre erbe aromatiche al tuo vapore facciale settimanale. Questo non solo aprirà le vie respiratorie superiori, ma può anche migliorare la tua carnagione.