Care of Peppermint - Come coltivare piante di menta piperita

2024 Autore: Chloe Blomfield | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 23:56

Quasi tutti hanno sentito parlare di menta piperita. Questo è l'aroma che usano nel dentifricio e nella gomma da masticare, vero? Sì, lo è, ma una piantagione di menta piperita nel tuo giardino di casa può offrirti molto di più. Imparare a coltivare la menta piperita è facile, ma prima di iniziare a coltivare la menta piperita, impariamo qualcosa sulla pianta stessa.

La menta piperita (Mentha x piperita) fu coltivata per la prima volta nel 1750 vicino a Londra, in Inghilterra, come ibrido sperimentale tra menta d'acqua e menta verde. Il fatto che ora puoi trovare la menta piperita a crescita naturale quasi ovunque nel mondo è una testimonianza non solo della sua adattabilità, ma anche come un'indicazione delle sue qualità medicinali. Una volta che i nostri antenati, o più probabilmente le madri, hanno imparato a usare la pianta di menta piperita, la portavano ovunque si trasferissero o visitassero dove alcuni, senza dubbio, erano rimasti con nuovi amici.

Piantare la menta piperita e prendersi cura della menta piperita

Sebbene la cura della menta piperita sia un po' più complicata del semplice conficcarla nel terreno, di certo non è complicata. Innanzitutto questa pianta necessita di molta acqua e la si trova spesso naturalizzata da ruscelli e stagni dove il terreno è ricco e il buon drenaggio. Non tollererà condizioni asciutte. Mentre il sole parziale è sufficiente permenta piperita, piantarla in pieno sole aumenterà la potenza dei suoi oli e delle sue qualità medicinali.

Sebbene non sia così invasivo come alcuni dei suoi parenti di menta, nessuna istruzione su come coltivare la menta piperita sarebbe completa senza menzionare la sua tendenza a diffondersi. Per questo motivo, molti giardinieri preferiscono coltivare la menta piperita in contenitori. Altri lo coltivano nel terreno con bordi di legno o plastica sepolti attorno al letto per prevenire la diffusione delle radici. Qualunque sia il metodo scelto, una buona cura della menta piperita include lo spostamento delle piante in una nuova posizione ogni tre o quattro anni. Tendono a indebolirsi e diventare sottili se lasciati nello stesso posto per troppo tempo.

Ci sono due principali varietà coltivate di questa erba aromatica: nera e bianca. La menta piperita nera ha foglie e steli di un verde porpora intenso e un contenuto di olio più elevato. Il bianco è in re altà verde chiaro e ha un sapore più delicato. Entrambi sono adeguati per coltivare la menta piperita a casa.

Come usare la pianta di menta piperita

Puoi tenere una piantina di menta piperita semplicemente per le sue deliziose foglie a dente di sega e i fiori delicati o per la fragranza speziata che si sprigiona quando le foglie vengono schiacciate tra le dita. Tuttavia, una volta che impari a usare la pianta di menta piperita per scopi medicinali, potresti diventare un fan ancora più grande.

All'interno della comunità farmaceutica, molti rimedi casalinghi sono stati cancellati come racconti di vecchie mogli, ma recenti ricerche universitarie hanno rivelato che molti dei consigli di nostra nonna su come usare la pianta di menta piperita erano davvero accurati ed efficaci. Ecco alcuni fatti comprovati:

• Digestione – La menta piperita fa bene all'indigestione e al gonfiore. Come erba carminativa, la menta piperita ha la capacità di espellere i gas dallo stomaco e dall'intestino rilassando i muscoli coinvolti. È stato anche usato per trattare con successo la sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Tuttavia, non dovrebbe essere utilizzato per il trattamento della malattia da reflusso gastrointestinale (GERD) in quanto potrebbe rilassare ulteriormente i muscoli che impediscono il riflusso dell'acido gastrico peggiorando così il problema.
• Raffreddore e influenza – La menta piperita è un decongestionante naturale. Uno dei principi attivi dell'erba è il mentolo, che fluidifica il muco e quindi scioglie il catarro e riduce la tosse. È lenitivo per il mal di gola.
• Diabete di tipo II – I risultati in provetta mostrano che la menta piperita può aiutare ad abbassare la glicemia e può rivelarsi utile per i pazienti lievi o pre-diabetici. Questo viene fornito con una parola di avvertimento. Se combinato con i farmaci, può causare ipoglicemia (basso livello di zucchero nel sangue).
• Pressione sanguigna – I risultati sono simili a quelli della glicemia e si applicano le stesse precauzioni.

Sarebbe negligente se non menzionassimo alcune preoccupazioni nell'assistenza sanitaria degli oli e degli estratti di menta piperita. Alcuni di questi includono quanto segue:

• La menta piperita può peggiorare i calcoli biliari.
• Grandi dosi di olio di menta piperita possono essere fatali e qualsiasi quantità usata sulle mani o sul viso di un neonato o di un bambino piccolo può causare spasmi respiratori che possono portare alla morte.
• Anche se probabilmente sicuro da usare, non sono stati condotti studi definitivi sull'effetto della menta piperita sulla gravidanza.
• Infine, NON assumere MAI la menta piperita con un immunosoppressore.

Come con tutte le erbe, ci possono essere effetti collaterali imprevisti o interazioni con altri integratori o farmaci e qualsiasi uso regolare dovrebbe essere discusso con il tuo medico.