Erbacce di piantaggine a foglia larga: scopri come mangiare le erbacce di piantaggine

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Erbacce di piantaggine a foglia larga: scopri come mangiare le erbacce di piantaggine
Erbacce di piantaggine a foglia larga: scopri come mangiare le erbacce di piantaggine

Video: Erbacce di piantaggine a foglia larga: scopri come mangiare le erbacce di piantaggine

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Video: Come riconoscere, raccogliere e cucinare la Piantaggine. 2024, Dicembre
Anonim

Plantago è un gruppo di erbacce che crescono prolificamente in tutto il mondo. Negli Stati Uniti, la piantaggine comune, o Plantago major, è nel cortile e nel giardino di quasi tutti. Questa erba persistente può essere una sfida da controllare, ma è anche un'erba che potresti prendere in considerazione di raccogliere.

La piantaggine comune è commestibile?

Mangiare erbacce di piantaggine dal tuo giardino non è così folle come sembra, almeno finché non le hai prima coperte di pesticidi o erbicidi. Il platano pulito dal giardino non è solo commestibile ma anche nutriente. Una volta che sai come identificare la piantaggine, non sarai in grado di non vederlo. È ovunque ma soprattutto dilagante nelle aree disturbate.

Le foglie della piantaggine sono ovali, leggermente a forma di uovo. Hanno vene parallele che corrono lungo ogni foglia e piccoli fiori poco appariscenti che crescono su un' alta spiga. I gambi sono spessi e contengono fili simili a quelli che si trovano nel sedano.

La piantaggine come erba è nutriente ed è stata a lungo usata in medicina per le proprietà antimicrobiche, per curare le ferite e per curare la diarrea. La piantaggine è ricca di vitamine A, C e K e contiene anche diversi minerali importanti come calcio e ferro.

Comemangiare piantaggine comune

Le erbacce di piantaggine a foglia larga che trovi nel tuo giardino possono essere mangiate interamente, ma le foglie giovani sono le più gustose. Usali crudi come faresti con gli spinaci, come insalate e panini. Puoi anche usare le foglie più vecchie crude, ma tendono ad essere più amare e fibrose. Se usi le foglie più grandi crude, considera prima di rimuovere le vene.

Cucinare le erbacce di piantaggine è un' altra opzione, specialmente per le foglie più grandi e più vecchie. Una rapida scottatura o una leggera frittura in padella smorzeranno l'amarezza e ammorbidiranno le vene che le rendono fibrose e fibrose. Puoi anche sbollentare le foglie e poi congelarle per usarle in seguito in zuppe e salse. All'inizio della stagione, cerca i nuovi germogli di piantaggine. Questi hanno un leggero sapore simile agli asparagi e un soffritto veloce migliorerà quel gusto.

Puoi anche mangiare i semi di piantaggine, ma non vale la pena raccoglierli, dato che sono minuscoli. Alcune persone mangiano l'intero germoglio di semi una volta che i fiori sono finiti. Questi baccelli di semi possono essere consumati crudi o cotti delicatamente. Comunque tu scelga di mangiare la piantaggine del tuo giardino, assicurati di lavarlo bene e di non aver usato erbicidi o pesticidi prima della raccolta.

Disclaimer: I contenuti di questo articolo sono solo per scopi educativi e di giardinaggio. Prima di utilizzare o ingerire QUALSIASI erba o pianta per scopi medicinali o altro, consultare un medico, un erborista medico o un altro professionista idoneo per un consiglio.

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