Rimedi a base di erbe al ginseng – Impara come usare la radice di ginseng

2024 Autore: Chloe Blomfield | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 23:56

Ginseng appartiene al genere Panax. In Nord America, il ginseng americano cresce spontaneamente nelle foreste decidue della parte orientale degli Stati Uniti. È un enorme raccolto da reddito in queste aree, con il 90% del ginseng coltivato coltivato nel Wisconsin. A cosa serve il ginseng? È considerato una panacea che può aiutare a migliorare il benessere. I rimedi al ginseng sono molto popolari nella medicina orientale, dove l'erba viene utilizzata per qualsiasi cosa, dalla cura del comune raffreddore alla promozione della virilità sessuale.

A cosa serve il ginseng?

I rimedi al ginseng si trovano spesso nei negozi di alimenti naturali o olistici. Può essere crudo ma viene generalmente venduto in una bevanda o in una capsula. Nei mercati asiatici si trova spesso essiccato. Ci sono molti presunti usi per il ginseng, ma nessuna prova medica effettiva dei suoi effetti. Tuttavia, i rimedi al ginseng sono un grande affare e la maggior parte degli studi sembra concordare sul fatto che in re altà possono aiutare a ridurre l'incidenza e la durata del comune raffreddore.

A seconda di dove vivi, gli usi del ginseng possono spaziare dall'aromaterapia agli edibles e ad altre forme di gestione della salute. In Asia si trova spesso nel tè, nelle bibite, nelle caramelle, nelle gomme da masticare, nel dentifricio e persino nelle sigarette. Negli Stati Uniti lo èvenduto principalmente come integratore, promosso per le sue proprietà potenzianti. Tra i vantaggi pubblicizzati ci sono:

• Abilità cognitive aumentate
• Sistema immunitario potenziato
• Prevenzione dei sintomi respiratori
• Prestazioni fisiche migliorate
• Pressione sanguigna più bassa
• Proteggi dallo stress

Usi più infondati del ginseng affermano che è efficace nel proteggere il corpo dalle radiazioni, reprime i sintomi associati all'astinenza, impedisce al sangue di ispessirsi e rafforza le ghiandole surrenali.

Come usare il ginseng

Non ci sono raccomandazioni elencate dai medici per l'uso del ginseng. In effetti, la FDA ha numerosi avvisi di frode sanitaria elencati e non è un farmaco riconosciuto. È approvato come alimento, tuttavia, e il National Institutes of He alth ha pubblicato un rapporto favorevole del 2001 che indicava che la pianta aveva benefici antiossidanti.

La maggior parte degli utenti lo assume sotto forma di integratore, generalmente essiccato e frantumato in una capsula. Le pubblicazioni di medicina alternativa raccomandano da 1 a 2 grammi (da 0,23 a 0,45 cucchiaini) di radice in polvere da 3 a 4 volte al giorno. Se ne consiglia l'uso solo per poche settimane. Gli effetti collaterali possono includere:

• irritabilità
• vertigini
• bocca secca
• sanguinamento
• sensibilità cutanea
• diarrea
• delirio
• convulsioni e convulsioni (dosi estremamente elevate)

Suggerimenti per la raccolta del ginseng selvatico

Quando vai in cerca di cibo, controlla sempre con i tuoi funzionari locali della gestione forestale per assicurarti che sia legale dove stai raccogliendo. Troveraiginseng in luoghi ombreggiati dove sono prominenti alberi decidui a foglia larga. Il terreno sarà ricco di umi e moderatamente umido. Il ginseng deve essere raccolto solo quando è abbastanza vecchio.

Idealmente, la pianta dovrebbe aver raggiunto lo stadio di crescita a 4 poli in cui ha avuto il tempo di seminare. Questo è indicato dal numero di foglie che sono composte. Il ginseng americano raggiunge lo stadio a 4 punte in media in 4-7 anni.

Scava attentamente intorno alla base della pianta in modo che i peli fini sulle radici non vengano danneggiati. Raccogli solo ciò che puoi usare e lascia molte piante mature per produrre semi.

Disclaimer: Il contenuto di questo articolo è solo per scopi educativi e di giardinaggio. Prima di utilizzare o ingerire QUALSIASI erba o pianta per scopi medicinali o altro, consultare un medico, un erborista medico o un altro professionista idoneo per un consiglio.